Dragă Alma, vânez un bărbat căsătorit...

Atracția dintre noi există de ani de zile, dar până acum ne-am abținut pentru că eu am avut o relație. Au fost ani de zile de apropouri, tachinări, mesaje, atingeri mai mult sau mai puțin furate, dar de când m-am despărțit de iubitul meu, acest bărbat căsătorit a început să mă caute din ce în ce mai des. Îl doresc și îl disprețuiesc în același timp, dar atracția dintre noi e fierbinte și nu știu cât mă mai pot abține. Simt că pe de-o parte îl ispitesc, pe de cealaltă parte îl resping. Mi-l doresc pentru o noapte, poate mai multe, dar nu vreau o relație cu el. Sunt în purgatoriul dorinței. Mă simt vinovată și plină de viață în același timp. Mă caută aproape în fiecare zi, caută motive aparent nevinovate ca să ne vedem doar noi doi în locuri publice și a existat chiar și un sărut furat inițiat de el. Știu că nu își va părăsi soția și copilul, nici nu cred că mi-aș dori asta, dar îl vreau pe el într-un mod foarte fizic și foarte pasional. Până la urmă, eu sunt singură și fără obligații, el nu. Chiar sunt eu oaia aia cea mai neagră? Ce să fac?

P.S: Te rog să publici integral scrisoare mea, chiar dacă femeile din comunitatea Kudika m-ar putea condamna. Vă rog să nu mă condamnați, ci să să mă sfătuiți. Nu mai dorm noaptea, nu mă mai pot concentra la nimic și îmi stă gândul doar la felul în care m-a sărutat. Nu fiți afurisite. Să arunce cu piatra cine nu a păcătuit cu fapta sau cu gândul.

Să știi că ești curajoasă și asumată, chiar dacă nehotărâtă. Nu sunt aici să îți dau un verdict de moralitate, cu atât mai mult cu cât din măr a mușcat și Adam, nu doar Eva. Este evident că te afli într-un moment de frământare intensă și că emoțiile tale sunt copleșitoare. Ești prinsă între dorința arzătoare și conflictul moral, iar aceasta este o stare extrem de dificilă.

Încep prin a te asigura că ceea ce simți este perfect normal. Atracția fizică și dorința sunt trăiri umane fundamentale și, uneori, pot deveni copleșitoare. Însă, pentru a naviga prin această situație, este important să privim lucrurile din mai multe perspective.

1. Respectul pentru sine și pentru ceilalți: A te implica cu un bărbat căsătorit poate avea consecințe grave nu doar pentru tine, dar și pentru el și pentru familia sa. Fiecare acțiune are o reacție, iar în acest caz, reacțiile pot răni oameni nevinovați. Este important să te întrebi dacă merită să provoci durere și suferință pentru o satisfacție de moment.

2. Efectele psihologice: Conform psihologiei relațiilor, aventurile extraconjugale sunt adesea încercări de a umple goluri emoționale. În cazul tău, recentă despărțire poate să te facă să cauți validare și afecțiune într-un mod intens. Este esențial să înțelegi de unde vine această dorință și dacă ea nu este, de fapt, o manifestare a unei nevoi mai profunde de iubire și siguranță.

   Citește și:

   • Dragă Alma, cât de important e numărul de oameni cu care ai avut relații intime?
   • Dragă Alma, suntem într-un situationship sau într-o relație? Cum fac diferența?
   • Dragă Alma... Dispare din două în două zile. Ce să fac?

3. Autocontrol și claritate: O tehnică din psihologia cognitiv-comportamentală este de a-ți imagina scenariile posibile și consecințele lor pe termen lung. Ce se întâmplă dacă cedezi? Cum te vei simți după? Încercă să te detașezi emoțional pentru câteva momente și să privești situația obiectiv. Aceasta te poate ajuta să iei o decizie mai clară și mai bine fundamentată.

4. Căutarea unui echilibru interior: În loc să te lași pradă dorinței și impulsului, încearcă să găsești activități și persoane care să te ajute să-ți găsești echilibrul. Terapiile de grup sau discuțiile cu un psiholog pot fi de un real folos. De asemenea, prietenii apropiați, cei care te cunosc și te iubesc, îți pot oferi sprijinul de care ai nevoie.

5. Explorarea alternativelor: Uneori, dorința pentru ceva interzis este amplificată de interdicție. Gândește-te la alte moduri de a-ți canaliza energia și pasiunea. Poate că o nouă pasiune, hobby sau chiar o nouă relație sănătoasă și deschisă ar putea să-ți aducă împlinirea de care ai nevoie, fără a te implica în ceva ce poate provoca multă durere.

   Citește și:

   • Dragă Alma, știu că prietena mea cea mai bună își înșală partenerul, ar trebui să spun ceva?
   • Dragă Alma... Îmi oferă tot ce am nevoie, mai puțin pasiune și atenție. Ce să fac?
   • Dragă Alma, tocmai am ieșit dintr-o relație și doresc să îmi deschid un profil de dating. Cum îl fac să am succes ca bărbat?

Ceea ce simți este natural, dar modul în care alegi să gestionezi aceste sentimente va defini calitatea vieții tale și a celor din jur. Te încurajez să cauți calea care îți aduce pace și împlinire pe termen lung, nu doar satisfacție pe termen scurt. Ești o persoană puternică și merită să faci alegeri care să te facă mândră de tine.

Dacă ai și tu nevoie de un sfat despre viață, scrie-i Almei pe adresa redacție@kudika.ro cu mențiunea ”Pentru Alma”.

Foto prima pagină Rotozey / Shutterstock