5 Plante medicinale care iti imbunatatesc digestia

Dupa mesele copioase de sarbatori digestia este afectata de alimente grele si de cantitatea excesiva in care acestea au fost consumate. Asadar, ceaiurile pentru digestie sunt binevenite in aceasta perioada, combatand disconfortul digestiv.

5 Plante medicinale care iti imbunatatesc digestia

Papadia

Ceaiul sau tinctura de papadie actioneaza benefic asupra digestiei, avand efecte laxative ce combat constipatia.

De asemenea papadia prezinta efecte de stimulare asupra ficatului, fiind utila si in afectiunile biliare. Reduce sedimentele biliare si faciliteaza eliminarea lichidului biliar din bila (fiere).

Oregano

Oregano este cunoscut ca fiind unul dintre cele mai hranitoare condimente, doar o lingura de oregano echivaland cantitatea de fier de la un castron de spanac. Oregano are efecte tonice asupra intregului organism, intervenind si la nivelul sistemului digestiv.

Oregano contine antiseptice naturale dintre cele mai puternice, astfel reduce inflamatia gastrica din anumite tipuri de gastrite, precum si inflamatia intestinala din diaree. Astfel, putem afirma ca oregano combate infectiile digestive si diareea.

Chimenul

Ceaiul de chimen are un gust placut si un efect relaxant asupra sistemului digestiv, fiind puternic antispastic. Reduce in felul acesta durerile de burta si balonarile, accelerand digestia dificila.

De asemenea chimenul influenteaza si secretia exocrina a pancresului, stimuland eliberarea enzimelor pancreatice in duoden. Faciliteaza astfel digestia grasimilor si usureaza functiile vezicii biliare.

Menta

Menta consumata atat cruda, cat si sub forma de ceai, are efecte calmante asupra sistemului digestiv. Reduce durerile, scade flatulenta si are efecte antispastice, actionand util in cazur diareei. Atentie insa, consumul excesiv de menta constipa.

Ghimbirul

Renumit pentru gustul si aroma sa ciudata, ghimbirul a fost considerat o raritate alimentara inca din antichitate.

---