Vara ne-a luat prin surprindere cu temperaturi de peste 30 de grade inca din luna iunie si cu totii stim ca hidratatrea este foarte importanta in acest sezon. Asa ca v-am pregatit cateva retete de bauturi foarte usor de preparat si care te racoresc imediat.
Piure de pepene
Piure de pepene
Aceasta bautura revigoranta si bogata in vitamina C te face sa te simti ca in Jamaica, scrie care2.com.Iti trebuie doar un pepene rosu sau galben si putina apa, ne sfatuiesc cei de la 9am.ro. Se feliaza pepenele si se paseaza miezul pana devine o pasta, se adauga putina apa pentru a-l subtia si gata.