Intelegi cu adevarat ce inseamna iubirea de sine?

Rasuna ca un ecou in ultima vreme in cultura noastra. O vezi la televizor si auzi despre ea la radio. Citesti despre ea pe internet si in materialele de media. Peste tot dainuie acelasi indemn, ca pentru a ajunge la o viata implinita e necesar sa te iubesti pe tine mai intai. Pentru a putea sa iubesti pe altcineva , trebuie sa inveti sa te iubesti mai intai pe tine. Acest lucru este cat se poate de adevarat. Insa ce inseamna mai exact aceasta fraza si cum poti sa ajungi la iubirea de sine?

De multe ori aceasta sintagma isi pierde adevaratul sens. In societatea noastra nu suntem obisnuiti sa vorbim despre iubirea de sine. Sa te iubesti pe tine inseamna sa fii egoista si narcisista? Inseamna sa-ti urmezi scopurile indiferent cine este ranit pe drum? Are de-a face achizitia lucrurilor materiale cu iubirea de sine?

De unde stii daca te iubesti pe tine sau nu? Te simti euforica cand te iubesti pe tine? Ai puterea unei superfemei?

Niciuna dintre acestea nu descrie cu acuratete ce este si ce inseamna iubirea de sine. Nu o experimentezi ca pe ceva care niciodata nu te lasa la greu. Ai momente in care te poti simti mai putin bine, chiar daca te iubesti pe tine. Bineinteles, ocaziile in care simti disperare si emotii negative sunt diminuate semnificativ atunci cand te iubesti pe tine, dar nu vor disparea definitiv. Vei mai gasi timpul sa –ti judeci aspru caracterul si actiunile, dar vei gasi rapid si motivele pentru a pune capat acest dialog interior nascut din ura de sine. Chiar daca ai experimentat ura de sine in trecut poti sa incepi sa traiesti intr-o lume a iubirii de sine. Daca stii cum sa te pui la zid, poti invata cum sa te ridici de acolo. Mai mult, in special cele dintre noi care au trait adancimile urei de sine pot invata sa aprecieze partea pozitiva a iubirii de sine.

Este important sa fii constienta cand manifesti un comportament de iubire de sine. Daca incepi sa faci acest lucru , vei incepe sa capeti o intelegere asupra a ceea ce inseamna iubirea de sine. Iata cateva exemple:

Despartirea de un partener care te abuzeaza
Cautarea unui alt loc de munca pentru ca cel prezent este fara perspective
Confruntarea cuiva care te-a ranit emotional
Inceperea unui program de recuperare pentru dependenta de substante sau mancatul excesiv

---