Tineretea nu mai este atat de usor de intretinut avand in vedere asaltul de chimicale la care suntem supusi zi de zi, incepand cu alimentele procesate si culminand cu produsele de ingrijire corporala si cosmetica.
Destul de putine produse destinate ingrijirii corporale nu au simultan si efecte toxice asupra organismului. Char si cremele de ingrijire a tenului prezinta pduse toxice care se pot absorbi prin piele.
La toate acestea se adauga si alimentele care au poate unul din cele mai importante roluri in mentinerea tineretii sau, invers, in accelerarea imbatranirii daca nu ne hranim sanatos.
Alimente care te imbatranesc prematur
Alimente bogate in zahar
Alimentele bogate in zahar nu doar irita mucoasa intestinala si “biciuiesc pancreasul, dar accelereaza si procesele de imbatranire.
Specialistii sustin ca zaharul produce in organismul nostreu multiple efecte negative, printre care si acela de a distruge reteaua de colagen subcutanata, acea retea care participa la mentinerea elasticitatii si fermitatii pielii.
Tot aharul predisune si la depresie si accentueaza simptomatologia femeii aflate la menstruatie.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- 7 sfaturi pentru a preveni infestarea cu viermi intestinali
- Rutina de înfrumusețare în concediu: 3 obiceiuri esențiale pentru un ten impecabil
- Controlul porțiilor pentru pierderea în greutate: 8 sfaturi privind servirea și porționarea alimentelor pe farfurie
Iar cand spunem zahar nu ne referim decat la acesta si nu la alte zaharuri care pot fi de buna calitate, cum sunt zharurile din fructe sau din cereale integrale.
Foto: Shutterstock.com