Foto: Cum arata cea mai sanatoasa salata de iarna?

Bine cunoscuta Carmen Bruma ne impartaseste, pe pagina oficiala de Facebook, una dintre cele mai spectaculoase salate. Aceasta reteta a fost pregatita de vedeta in timpul unei emisiuni televizate, unde discuta despre beneficiile fiecarui aliment.

Ce are asa de special aceasta salata a vedetei? Face miracole pentru imunitatea noastra.

Este la fel de important sa subliniem ca este un preparat de post, care ajuta la detoxifierea, hranirea, combaterea aciditatii organismului. De asemenea ajuta ficatul si vezica biliara.

Ingredientele pentru salata sunt: 2 gulii , 2 morcovi, un avocado bine copt, miez de nuca, germeni de linte ( o lingurita), seminte de susan, dovleac si chia ( cate o lingurita din fiecare) , marar, patrunjel, zeama de la o jumatate de lamaie, sare, ulei de masline.

Foto main: Volodymyr Tverdokhlib, Shutterstock