Mai sunt cateva zile pana la petrecerea de REVELION si cu siguranta va doriti sa purtati cea mai frumoasa rochie si sa aveti o silueta de vis, chiar daca de Craciun ati facut poate unele excese alimentare, exagerand fie cu friptura, fie cu dulciurile.
Va propunem astfel o dieta rapida de trei zile in care puteti elimina intre 1 si 3 kilograme.
Dieta rapida de 3 zile inainte de REVELION
Prima si ultima zi de dieta
In aceste zile aveti voie sa consumati doar supe, fara paine. Nu aveti voie sa puneti ulei, unt, smantana (sau alte grasimi) sau taiteti la prepararea acestora, nici orez sau cartofi.
Ingrediente din care aveti voie sa preparati supele:
- radacinoase: morcovi, telina, pastarnac;
- verdeata: marar, patrunjel;
- ciuperci (puteti face o supa-crema, insa nu aveti voie sa adaugati grasimi);
- ceapa;
- rosii;
Nu aveti voie sa puneti carne, grasime, ulei, smantana, unt sau orice alt ingredient in supe decat cele mentionate mai sus. Cartofii, orezul si alte legume bogate in amidon sunt evitate in aceasta dieta rapida.
Foto 1: rochie de revelion @Shutterstock.com
Foto 2: supa de rosii cu ardei gras @Shutterstock.com
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai ales cum le putem evita
- Andreea Marin a dat jos 15 kilograme, după o vizită la medic! Cum arată acum prezentatoarea tv?
- Eliberează-ți mintea! Cum să scapi de capcanele mentale toxice și să fii din nou liberă și fericită
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
2023 a fost despre a iubi persoanele greșite. 2024 va fi despre a...
-
Kudika
Ritual de Lună Nouă pentru a ne preda destinului și a ne elibera de...
-
Kudika
Controlul porțiilor pentru pierderea în greutate: 8 sfaturi...
-
Kudika
Tot ce trebuie să știi despre epilarea definitivă
-
Kudika
Călătorește fără bătăi de cap cu PEACH™ 2 go, performantul...
-
Kudika
Cum să-ți îmbunătățești relația cu banii: 3 trucuri utile
-
Kudika
Top 5 metode să scapi de părul nedorit
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Semnele că ai un suflet trezit spiritual
Sursa: garbo.ro
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea