Mentine-ti sanatatea cu aceste bauturi non alcoolice care contin nu doar putine calorii ci sunt si bogate in nutrienti.
Pentru o crestere semnificativa a nivelului de antioxidanti prepara bauturi din fructe si legume proaspete. Antioxidantii sunt cei care neutralizeaza radicalii liberi. Iata 6 cocktail-uri care tin cancerul departe.
1. Cocktail din ceai verde
Consumul de ceai verde scade riscul de cancer. Matcha, o pudra foarte concentrata de ceai verde – contine chiar mai multi antioxidanti decat ceaiul verde norma. Matcha abunda in catechine, care proprietati anticancerigene. Prin urmare consumul unui astfel de cocktail nu doar ca creste multe din beneficiile nutritionale, insa are si un gust delicios. Iata cum se prepara:
- pui in blender ½ – 2 lingurite de matcha (dupa gust), un pahar de apa rece, 7-8 frunzulite de menta si 2 lingurite de suc de lime. Toarna amestecul intr-un pahar, fie de cocktail sau unul mai inalt, adauga gheata si o felie de lime si bucura-te de el.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Chiron Cazimi în Eclipsă Solară. Energiile înflăcărate ale Berbecului ancestral ne provoacă în cel mai dificil tablou astral
- 6 reguli simple care te ajută să slăbești după abuzurile culinare din perioada Paștelui?
- 6 perechi de zodii care se transformă din iubiți în străini peste noapte
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: smoothie, Shutterstock