Orice problema are o solutie si o poti rezolva cu ajutorul unui expert!
Un articol de Constantin Cornea, Psihoterapeut
O persoana care apeleaza la serviciile unui psiholog este o persoana care se confrunta personal sau remarca la partenerul de viata ori in mediul profesional/social anumite probleme de genul:
Foto: wavebreakmedia, Shutterstock
- stima de sine scazuta sau devalorizare
- dificultatea de a construi sau pastra o relatie
- probleme de comunicare in cuplu
- probleme de comunicare cu propriul copil
- tulburari de comportament
- divort
- singuratate
- trauma rezultata in urma unui accident provocat sau suportat
- din cauza unui eveniment traumatizant
- decesul unei persoane dragi
- alegerea sau construirea unei cariere
- probleme de comunicare sau de relationare sociala
- tulburari alimentare
- tulburari ale somnului: insomnie, somn agitat, cosmaruri.
- tulburari de memorie
- depresie
- anxietate
- fobii
- bulimie
- anorexie
- obezitate
- stres
- abuz de substante: medicamente, alcool, droguri.
- in cazul in care va simtiti la capatul puterilor sau suprasolicitat
- dificultati de adaptare: la scoala, la serviciu sau in societate.
- atacuri de panica
- furie, deznadejde, teama, neincredere, suspiciune
- ganduri sau tendinte de automutilare
- ganduri suicidare
Oricare dintre problemele descrise mai sus, pot duce inevitabil la o stima de sine scazuta si la temerea ca nu va puteti descurca intr-o situatie sau alta. De aceea este bine sa apelati la ajutor specializat.
CUM VA POATE AJUTA UN PSIHOLOG?
Prin dezvoltarea de noi aptitudini si abilitati ce pot ajuta la:
- Abordarea situatiilor dificile
- Evaluarea corecta a problemelor intalnite
- Cresterea stimei de sine
- O mai buna comunicare in cuplu sau in relatia cu copilul
- O mai buna comunicare cu prietenii sau la serviciu
- Un mai bun control al emotiilor
- Scaderea anxietatii
Alaturi de psiholog va puteti descoperi punctele forte ale propriei persoane ce va pot ajuta sa treceti mai usor peste probleme intalnite pentru a va crea o familie frumoasa, o cariera de succes si o viata minunata.
Foto prima pagina: Aleshyn_Andrei, Shutterstock