Durerea de inima este o senzatie atat de comuna... O traim adesea, in multe momente ale vietii. Dar ce ar trebui sa facem ca sa evitam apasarea din inima?
Sursa: Garbo.ro
Legatura care exista intre durerea de inima si stresul emotional a fost doar relativ recent descoperita de catre cercetatori, desi oamenii din toate culturile lumii folosesc expresii ca „a mi se rupe inima” sau „inima de ghiata”…
Iti recomandam si articolul: De ce ne doare inima atunci cand suferim?
Dar ce trebuie sa faci pentru a evita astfel de situatii, cand in zona pieptului manifestam senzatii neplacute: 3 blocaje energetice care provoaca dureri de inima
Ce atitudini ale noastre provoaca aceste blocaje energetice?
1. Suprimarea emotiilor
Este foarte important ca noi oamenii sa ne dam seama cat este de important sa ne recunoastem si sa ne acceptam emotiile. Nimic din ceea ce simtim nu vine fara un motiv intemeiat, iata de ce, suprimarea emotiilor nu este cea mai buna forma. Asculta-ti supararea, nu iti ingropa emotiile in subconstient. In felul acesta nu faci decat sa ingropi traume emotionale care ajung sa iti faca chiar si rau fizic.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Pe 2 mai Pluto intră în retrograd. Suntem obligați la schimbarea supremă. Universul ne vrea fericiți și nu poate să mai aștepte
- Deschiderea ușilor blocate ale inimii: Călătoria spre adevărurile noastre dure și transformative
- Horoscopul Alchimistului. Cât de puternic este sufletul tău?
Asculta-ti emotiile. Ofera-ti intelegere si clementa, orice sentimente ai avea. Incearca sa intelegi de ce simti acele lucruri. Daca iti suprimi emotiile, nu faci decat sa le inmagazinezi in corpul fizic si acestea se pot manifesta sub forma depresiei, anxietatilor, furiei, stresului si apoi iti afecteaza si sanatatea inimii. Da, emotiile suprimate si neaduse in constient, provoaca dureri de inima.
Foto: Flickr/ Berli Mike
2. Lipsa de comunicare
Cand te afli in orice forma de comunicare/legatura cu cineva, “nu te mai ascunde dupa tufis”, spune mereu clar ce gandesti, ce iti doresti. Cand nu spui ceea ce vrei cu adevarat, ii ranesti pe ceilalti, pentru ca ei simt disonanta dintre comportamentul tau si semnalele pe care le transmiti inconstient. Si te ranesti si pe tine insuti, pentru ca nu esti in acord cu tine sentimentele tale adevarate.[...] Citeste continuarea articolului pe Garbo
- Ce să faci la 20 de ani ca să fii milionar la 40? Caius Covrig îți spune pașii esențiali, pentru a obține succesul.
- Celebrul tenor Alin Stoica, care curând va cânta alături de Placido Domingo, dă voce muzicală lui Olaf în Frozen
- Cele două cărți de tarot care ne decid destinul încă de la naștere. Nimic din viață nu este întâmplător!
Foto homepage: Flickr/ Brandon Zierer
Idee de articol via www.spiritscienceandmetaphysics.com