O gustare sanatoasa si extrem de apetisanta!
Ton RIO Mare cu legume la gratar
Ingrediente pentru 4 persoane:
- 2 conserve ton in ulei de masline RIO Mare
- 1 vanata
- 2 dovlecei
- 1 ardei rosu
- 1 catel de usturoi
- 1 ardei iute proaspat
- 80g de sos de rosii
- 50ml ulei de masline extra virgin
- o jumatate de lingurita de oregano
- o crenguta de rozmarin
- patrunjel tocat,
- sare
Modalitate de preparare:
Taiati in fasii dovleceii, vanata si ardeiul. Incalziti bine gratarul si pune-ti legumele pe gratar pe fiecare parte. Aranjati-le apoi pe un platou.
Scurgeti uleiul de masline din conserva de ton.Curatati ardeiul iute de seminte si taiati-l in felii mici. Adaugati oregano, rozmarinul, frunzele de patrunjel, sarea, uleiul de masline si sosul de rosii.
Turnati acest amestec deasupra tonului RIO Mare si a legumelor preparate pe gratar.
Serviti preparatul cat timp legumele sunt calde.
Pentru mai multe informatii despre produsele RIO Mare si retete, accesati site-ul www.riomare.ro
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Eisberg România lansează noua sa gamă de salate ready to eat, în ambalaj reciclabil
- Bleumarin este NOUL negru! 20 de piese vestimentare pentru garderoba ta
- Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri alimentare pentru un trup și o minte sănătoasă