Oamenii de stiinta au descoperit noi beneficii ale dietei mediteraneene. Dupa multe studii, ei confirma ca dieta este buna si pentru creier.
Cu siguranta stii deja ca dieta mediteraneana are numeroase beneficii pentru sanatatea inimii, insa, recent, oamenii de stiinta au descoperit noi beneficii ale dietei mediteraneene, scrie health.com. Acum, acestia confirma ca dieta are beneficii si pentru sanatatea creierului.
Aceste noi beneficii ale dietei mediteraneene nu au fost valabile exclusiv pentru persoanele in varsta. In cadrul studiilor efectuate, s-a putut observa o imbunatatire a scorurilor cognitive la persoanele cu varste cuprinse intre 19 si 40 de ani.
Noi beneficii ale dietei mediteraneene
Studiul privind beneficiile dietei mediteraneene a fost publicat in revista Frontiers in Nutrition (n.r. Frontiere ale Nutritiei) si a cuprins 18 lucrari publicate intre anii 2000 si 2015. S-a analizat efectul dietei mediteraneene asupra proceselor cognitive de-a lungul timpului. Toate constatarile au fost impresionante: 13 studii au descoperit o legatura intre dieta mediteraneana si sanatatea creierului, inclusiv imbunatatirea memoriei.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Endometrioza, doar o boală modernă? Adevărul despre cauze, simptome și infertilitate + posibile tratamente
- Reset de toamnă: 4 strategii pentru a-ți pregăti corpul și mintea pentru sezonul rece
- Stres, anxietate sau deficit de B12? Simptomele capcană care imită stresul, dar pot avea altă cauză
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto prima pagina: AnnaElizabeth photography, Shutterstock
-
Carmen Ioana OlteanuToamna, un nou început: 3 proiecte personale pe care să le demarezi...
-
Irina VladescueMAG anunță un parteneriat strategic cu NIBIRU și Beach, Please! Ce...
-
VladimirCine va avea noroc nebun în ultimele zile ale anului? Top 5 zodii...
-
NoemiSex în sarcină? 10 Poziții pentru siguranță și confort + Mituri,...
-
Noemi7 motive stiintifice pentru care trebuie sa te masturbezi mai des
-
Carmen Ioana OlteanuPolinucleotidele: pasul spre o piele revitalizată și mai hidratată
-
VladimirHoroscopul banilor: Zodiile care se îmbogățesc în 2026
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proasteSursa: start-up.ro
-
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în BucureștiSursa: retail.ro
