Cum stii daca te auto-sabotezi: 5 obiceiuri care te umplu de energie negativa

Actualizat la: 9 Iulie 2017 publicat în Good vibes

Cum stii daca te auto-sabotezi si daca, dinainte de a incepe ziua, tu esti singura care si-o strica? Cum stii ca nu traiesti in prezent si ca nu esti pregatita sa te bucuri de propriul succes?

Desi crezi, in cele mai multe momente, ca fiecare zi este o binecuvantare, exista anumite gesturi sau obiceiuri pe care le ai care nu fac altceva decat sa te umple de energie negativa si de pesimism. Iata deci, cum stii daca te auto-sabotezi

Nu traiesti in prezent, ci mereu cu gandul la trecut

Daca ieri a trecut, cel mai bine ar fi sa lasi ieri in trecut. Azi e alta zi. O alta sansa. Daca te gandesti azi la ce nu ai putut schimba ieri, potentialul prezentului scade. Aminteste-ti mereu ca exista lucruri pe care nu le poti controla sau schimba.

Fii multumita cu tine, cu ce ai facut, cu ce ai putut sa faci si bucura-te de ce are ziua sa-ti ofere!

Te stresezi facand mereu liste cu ce ai de facut. Mereu. Si mereu

Este in regula sa ai un program, o rutina, un orar. Insa, nu-ti repeta incontinuu si cand esti la masa sau cand esti in metrou, ce ai de facut azi. Esti om, nu esti robot.

Citește și: