Cu cat mai greu ti se pare sa ierti o persoana, cu atat mai important este sa o faci.
Stii ca iertarea este cheia catre eliberarea de un trecut dureros insa sunt situatii in care aceasta pare imposibila. Insa cu cat mai greu ti se pare sa ierti o persoana, cu atat mai important este sa o faci. Alfel, vei continua sa cari un bagaj care iti va ingreuna drumul. Iata trei pasi care te vor ajuta sa ierti.
1. Renunta la furie
Poate fi tentant sa nu renunti la manie. Uneori simtim ca avem tot dreptul sa ne simtim furioase. Uneori ne simtim ca furia noastra este un mod legitim de a-l "pedepsi" pe vinovat. Alteori, ne agatam de furia noastra doar pentru ca ni se pare ca este ultima legatura pe care o mai avem cu persoana care ne-a ranit. A renunta la ea poate genera un gol.
Furia este o emotie puternica si sanatoasa atunci cand este traita si eliberata. Renuntarea la furie nu va crea un gol, din contra. Caci furia creeaza un gol in viata noastra, blocand posibilitatea unor noi relatii si noi oportunitati. Renuntarea la furie iti va da mai multa vitalitate, iti va reda increderea si puterea personala.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- 10 Lucruri pe care să ți le spui atunci când simți că te agăți de trecut și nu te poți detașa de tot ce a fost
- Cum să ierți oamenii care te-au rănit chiar și atunci când încă suferi și nu ai reușit să treci peste durere?
- Patru lucruri pe care să le știți atunci când alegeți anvelopele
2. Accepta situatia asa cum este
Acceptarea joaca un rol important in iertare. Accepta pierderea: a relatiei tale cu acea persoana, a furiei tale. Accepta faptul ca ai investit timp si energie intr-o relatie sau un proiect si ca rezultatele nu sunt pe masura asteptarilor rale. Accepta ca ai fost ranita si ca, poate, ceea ce se intampla acum nu este corect fata de tine. Accespta responsabilitatea pentru situatia in care te afli si mergi mai departe. Nimeni nu ne poate rani cu adevarat. Iar reactiile - de manie, suparare, frustrare, tristete sunt exclusiv ale noastre.