Viata este bazata pe cautarea fericirii personale, acea fericire egoista si chiar indulgenta? Nu neaparat. De fapt, oamenii sunt nefericiti pentru ca sunt concentrati prea mult asupra lor si deseori devin retrasi si antagonisti.
De cate ori nu ai auzit sfatul ca este mai bine sa te concentrezi asupra propriei persoane inainte de a te indragosti sau de a iubi o alta persoana? Ei bine, potrivit lui Dalai Lama aceasta notiune de iubire este complet falsa; de fapt, Dalai Lama ne spune ca exista doi factori cheie ai fericirii care nu au nimic de-a face cu auto-compasiunea.