Shigeaki Hinohara, medic si presedinte emerit al Universitatii St. Luke, a lasat in urma cele mai importante reguli care l-au ajutat sa aiba o viata sanatoasa si lunga.
Shigeaki Hinohara, unul dintre doctorii care au pus bazele medicinei moderne chinezesti, a dezvaluit intr--un interviu pentru Japan Times care este secretul unei vieti lungi si sanatoase. Expert in longevitate, medic si presedinte emerit al Universitatii St. Luke, Shigeaki Hinohara a lasat in urma cele mai importante reguli care l-au ajutat sa aiba o viata sanatoasa si lunga (a murit la 105 ani).
foto interior si prima pagina: Kaponia Aliaksei Shutterstock
Medicul considera ca cel mai important element este prelungirea activitatii profesionale pe o perioada cat mai lunga si recomanda ca toti oamenii sa munceasca pana la cel putin 65 de ani. De asemenea, el promova cateva reguli simple, dar eficiente, pentru o viata lunga: fiti activi, distrati-va si mancati pentru a trai, nu traiti pentru a manca!
Fiti activi, distrati-va si mancati pentru a trai, nu traiti pentru a manca.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Îngrijirea tenului matur: 3 aspecte de care să ții cont pentru o piele netedă și catifelată
- Pe 23 octombrie Soarele se mută în Scorpion. Sfatul Universului pentru fiecare zodie în parte
- Horoscop noiembrie 2023: Ultima lună de toamnă deschide uși nebănuite pentru toate zodiile. Liniștea ne inundă sufletele
Continuarea pe Realitatea.net