Stilul de viata mediteraneean a fost desemnat de multe ori drept cel mai sanatos. Este vorba si despre dieta mediteraneeana, si despre faptul ca sunt adeptii slow living sau despre faptul ca stiu sa se bucure de viata.
Mancarea mediteraneeana joaca un rol important in stilul de viata al grecilor, italienilor, francezilor si al altor norocosi ce s-au nascut in bazinul Marii Mediterane. Tocmai de aceea, specialistii de la Mind Body Green vorbesc cu atata pasiune despre aceasta tema.
foto interior si prima pagina: Valentyn Volkov, Shutterstock
Ce are stilul de viata mediteraneean in plus? Alimentatia sanatoasa si constienta!
Cum poti adopta si tu modalitatea slow living si in bucatarie? Invata sa te hranesti, sa iti oferi nutrienti si calitate. Invata sa traiesti si cand mananci. Invata sa fii prezenta in viata ta:
Mananca produse locale
Italia are o varietate de bucatarii, fiecare regiune fiind renumita pentru stilul alimentar. Grecia la fel. Si tu poti adopta stilul de viata mediteraneean, folosind ingredientele din bucataria acestor popoare.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Galerie foto: Jurnal de călătorie - 7 zile în Cipru, una dintre cele mai frumoase și mai sigure destinații de călătorie din lume
- Lora, nevoită să își schimbe stilul de viață din cauza problemelor de sănătate! Cum se simte acum artista?
- 4 schimbări pe care merită să le faci în viața ta după vârsta de 30 de ani
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro