Albul iti ofera vitalitate. Aceste alimente au o concentratie mare de alicina, care este recomandata pentru indepartarea riscului de cancer si de boli de inima, dar si pentru ca mentine colesterolul la un nivel optim.
De ce sa consumi alimente in functie de culori? Pentru ca pigmentul le da cateva proprietati care le diferentiaza. Albul iti ofera vitalitate. Aceste alimente au o concentratie mare de alicina, care este recomandata pentru indepartarea riscului de cancer si de boli de inima, dar si pentru ca mentine colesterolul la un nivel optim.
Exista un studiu care a analizat relatia dintre riscul de a pati un accident vascular cerebral si consumul de fructe albe. Specialistii au observat ca riscul de AVC a fost cu 52% mai mic la cei care au consumat fructe si legume albe.
foto interior si prima pagina: Sea Wave, Shutterstock
Ciupercile sunt o importanta sursa de proteine si potasiu, ce ajuta la prevenirea aparitiei cancerului. Sunt foarte gustoase si pot fi pregatite in nenumarate retete, astfel ca nu te vei plictisi sa le consumi.
Telia previne aparitia cancerului, in special de colon si de stomac. De asemenea, scade tensiunea arteriala si imbunatateste functiile rinichilor.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- 5 sfaturi utile: Cum să economisești bani și să protejezi mediul atunci când faci cumpărături
- Cum se înțelege Adrian Mutu cu foste sale soții: Vorbesc când trebuie să vorbească...
- Mesaje de Paște. Urări, SMS-uri și felicitări pe care să le trimiți oamenilor dragi cu ocazia Paștelui
Citeste continuarea pe Realitatea.net