Învață iubirea de sine! 18 modalități prin care să o accesezi din interiorul tău

Fiecare acțiune a noastră în parte și fiecare om pe care îl întâlnim contribuie la creșterea respectului de sine, a încrederii și a iubirii de sine, la fel, însă, și a distrugerii lor. Ce ar trebui noi să învățăm este să ne iertăm și să fim blânde cu noi, pentru că la final de zi nu rămâne nimeni altcineva cu noi în afară de... noi înșine.

Sursa Foto: Shutterstock/ By Elena Yakusheva

Moduri prin care poți dezvolta respectul de sine

Trebuie în primul rând să te respecți tu pe tine ca persoană dacă vrei să câștigi respectul celor din jur, la fel cum imaginea pe care o ai despre tine va fi aceeași cu părerea pe care o vor avea ceilalți în ceea ce te privește, care te vor vedea prin prisma ta.

Să te respecți înseamnă să ai grijă de tine, să oferi corpului ce îți cere, să îți recunoști calitățile și să îți accepți defectele, înseamnă să nu renunți până ce nu ai făcut tot ce ți-a stat în putere, să știi ce îți dorești și care îți sunt limitele, să știi să spui "Nu" și să pleci atunci când nu ești dorită. Nu lăsa pe nimeni să îți spună cine ești și ce trebuie să faci. Te-au trădat persoane și au fost rele cu tine? S-a întâmplat așa pentru că tu i-ai lăsat să facă asta cu tine, pentru că nu te-ai respectat. Prin urmare...

• Ai grijă de corpul tău.
• Fii tu însuți.
• Respectă-ți promisiunile.
• Fă ceea ce te pasionează.
• Ajută-i pe ceilalți.
• Învață să spui "Nu".
• Nu-i lăsa pe alții să vorbască în locul tău.
• Nu face compromisuri.
• Identifică ce te face să te simți inferioară.
• Nu accepta ca ceilalți să îți adreseze cuvinte dure sau să te jignească.
• Înconjoară-te de persoane care te plac.

Cum îți recapeți încredere în tine

Ai greșit, și acum ce? Asta înseamnă că nu o să mai poți avea încredere niciodată în tine și că o să te învinovățești pentru tot restul vieții? Pun pariu că și pe ceilalți i-ai iertat cel puțin o dată atunci când te-au trădat. De ce să nu te ierți și pe tine? Ca să ajungi să ai încredere în tine trebuie să fii blândă, trebuie să te accepți și să conștientizezi faptul că greșelile nu te definesc ca persoană. Ai încredere în tine, pentru că nimeni nu o va face dacă tu nu o faci.

• Notează pe hârtie ce îți place la tine.
• Notează pe hârtie realizările de până acum.
• Folosește-te de cărțile și clipurile motivaționale.
• Îmbracă haine în care te simți atrăgătoare.
• Vorbește pozitiv despre tine.
• Continuă să înveți.
• Acceptă teama de eșec.

Ce înseamnă iubirea de sine

Acolo unde este iubire de sine este multă bunătate, este blândețe și este o persoană cu un suflet frumos, care folosește această iubire de sine pentru a împărtăși îmbrățișări și zâmbete și pentru a face fapte bune. Iubirea de sine apare atunci când o persoană s-a acceptat cu bune și cu rele, atunci când se respectă și are încredere în ea.

Iubește-te ca să te iubească și ceilalți, iubește-te ca să își bucuri sufletul, iubește-te ca să dai naștere tuturor lucrurilor frumoase care ți-au fost scrise să le împlinești.

Sursa Foto Front Page: Shutterstock/By HQuality

---