Cum sa-ti comunici nevoile in cuplu fara sa-ti presezi partenerul

Nevoia de afectiune, cea de implinire sexuala sau de intimitate, cea de conversatie, cea de sprijin emotional sau cea de angajament in cadrul familiei… toate acestea reprezinta nevoi de cuplu.

Cum sa-i comunici partenerului ce iti doresti fara sa-l faci sa se simta incoltit

Comunica, insa fara sa-l faci sa se simta vinovat

Asculta cu deschidere inainte de toate. Apoi… incearca sa discuti cu partenerul tau fara sa-l contrazici. Acest lucru presupune folosirea unor propozitii de tipul „Nu ma simt bine atunci cand pleci la birou fara sa iti iei la revedere de la mine” sau „Inteleg ca muncesti mult, insa m-ar bucura sa gasim mai mult timp si pentru noi”. Felul in care aducem nevoia in discutie este foarte important, pentru ca daca partenerul va simti ca vrei sa-l faci sa se simta vinovat, va deveni defensiv.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: Branislav Nenin, Shutterstock