Care sunt cele mai sanatoase alimente? Acestea nu ar trebui sa lipseasca din nicio bucatarie.
Alege să ai un stil de viață sănătos, cu o alimentație completă și cât mai naturală. Din rândul alimentelor care nu trebuie să-ți lipsească niciodată din bucătarie, următoarele sunt primordiale chiar si în prevenirea cancerului: legumele din familia cruciferelor, vinul, ceaiul verde, vitamina D, acidul folic sau vitamina B9, legumele care au culoarea verde închis, ghimbirul și curcuma, fasolea și lintea, ciocolata, fructele de pădure.
1. Legumele din familia cruciferelor. Este vorba de legume ca: varza, broccoli, conopida. Au foarte multe proprietati care previn aparitia cancerului si un elementul-minune, si anume seleniu.
2. Ceaiul verde. Incepe ziua prin a bea o ceasca de ceai verde, cald sau rece.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto main: Marian Weyo Shutterstock
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Bucură-te de un stil de viață activ fără să îți sacrifici confortul
- Cum să îți îngrijești pielea în sezonul rece: ghid complet și simplu de skincare de iarnă
- Cum să îți menții vitalitatea când zilele devin mai scurte: Ghid de supraviețuire pentru sezonul rece
-
Noemi10 sfaturi sexuale de pe vremea lu' mam-mare!
-
Alma3 tipuri de mancaruri traditionale pe care sa le incerci macar o data
-
AlmaSăptămâna Mare - Semnificația și tradițiile Săptămânii Patimilor....
-
AlmaDimineața este prima noastră conversație cu noi înșine. Descoperă...
-
NoemiRețete vegetariene simple - Preparate verzi delicioase și rapide
-
Maria CrisanRugăciuni Sf Ioan Botezătorul - Puterea și semnificația lor
-
AlmaOglinda spartă și blestemul ei: cum să scapi de energiile care îți...
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
