Dieta mentală și emoțională  pentru 2020

Daniela Lucia Nistor, mesager spiritual, terapeut, autor, speaker, cu care te-ai mai întâlnit aici, le-a împărtășit celor care o urmăresc pe canalele de social media o dietă mentală și spiritual pentru 2020 pentru ca acesta să fie un an armonios, cu bucurie și iubire.

Iată care sunt cele zece recomandări ale Danielei:

1. Se elimină din "trebuie" şi se înlocuieşte cu " aş vrea să/mă face fericit/îmi hrănesc sufletul cu..."

2. Se îndepărtează cu grijă toate supărările, neiertările, revolta şi se înlocuiesc cu acceptarea şi iertarea unui nou început.

3. Se acceptă momentul prezent cu bucurie, cu mândrie şi compasiune că ai ajuns până astăzi, să fii, exact ceea ce eşti, după toate lucrurile care te-au pus la încercare. Eşti propria ta operă de artă, la care ai lucrat neîncetat de când te-ai conştientizat, opreşte-te să o admiri şi celebrezi.

4. Se lasă în urmă oamenii care nu te bucură, nu te cresc vibraţional şi te critică fără să aibă cea mai mică idee despre cine eşti tu cu adevărat, ce simţi sau ce te-a durut. E ok, oricum vorbesc despre ei, nu despre tine. Dar e un discurs toxic pe care nu ai de ce să îl asimilezi.

5. Se lasă în pace mintea ta, care îţi spune că nu eşti unde trebuie, că nu ai făcut suficient, că alte persoane sunt mai bine decât tine. Tu eşti tu, ei sunt ei, spirite cu poveşti şi misiuni diferite.

6. Se curăţă bine sufletul de toate enervările şi supărările legate de lucruri pe care nu le poţi schimba.

7. Se lasă sufletul să se bucure în ritmul lui, fără ca tu să te judeci pentru ce simţi acum.

8. Se ia recunoştinţa şi se presară din abundenţă peste toate lecţiile de până acum, peste tot trecutul tău. Apoi se lasă trecutul acolo unde îi stă cel mai bine, în urma ta.

9. Se ia mintea din toate scenariile închipuite şi se aduce în prezent, în tot ce e acum, în singurul moment care există cu adevărat.

10. Se lasă iubirea necondiţionată din tine să se manifeste liber, plenar, profund, azi şi...la mulţi ani de acum înainte!

Daniela Lucia Nistor va susține un seminar de manifestare a viziunii și a țelurilor personale pentru 2020, pe 11 ianuarie, la București. Mai multe detalii, aici.

Featured foto by Elizaveta Galitckaia via Shutterstock

A.G. Billig
5 Ianuarie 2020

Urmareste-o pe A.G. Billig

Andreea Billig este scriitoare, autoare a best-seller-ului "I Choose...