Motivația este precum carburantul de bună calitate pentru o mașină. Ne ajută să mergem înainte și să facem performanță, un lucru atât de dorit când vine vorba de cariera noastră. Iată șapte lucruri care îți afectează motivația.
1. Îți lipsește un obiectiv clar
Să ai un obiectiv clar este ca și cum ai naviga pe o mare cu ajutorul busolei. Faptil că știi încotro te îndrepți te ajută să iei deciziile portrivite, să ai liniște interioară, să îți prioritizezi acțiunile și să îți planifici timpul. Fă o listă cu obiectivele tale importante și pune-o într-un loc unde o poți vedea tot timpul.
2. Cauți perfecțiunea
Perfecțiunea este o iluzie și prin urmare, imposibil de atins. Viața înseamnă curgere și schimbare așa că permite-ți să ai și zile mai puțin bune și, mai ales, să te adaptezi la situațiile neprevăzute care apar.
3. Nu-ți oferi recompense.
Chiar și micile victorii merită sărbătorite. După ce ai finalizat ceva ce ai planificat, fă o pauză și bucură-te. Oferă-ți momente de relaxare și răsfăț.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cum să ai grijă eficient de sănătatea zâmbetului tău? Iata 7 soluții
- 8 Lucruri pe care să ți le amintești în momentele în care durerea îți otrăvește sufletul
- În această primăvară promite-mi că te pui pe primul loc. Ghid pentru a îți regăsi drumul în viață si a fi cu adevărat fericită
4. Te pedepsești
Este bine să înveți din greșeli însă asta nu înseamnă că trebuie să fii dură cu tine. Asta te va demotiva. Nu uita că suntem oameni și să a greși este inevitabil.
5. Nu cere ajutorul celor din jur
Există întotdeauna oameni în jurul tău care sunt gata să-ți ofere ajutorul de care ai nevoie. Nu ezita să rogi un coleg mai experimentat să îți explice ceva sau să îți arate modul în care trebuie făcut ceva.
6. Nu te odihnești suficient
Activitatea profesională îți răpește majoritatea timpului iar motivația ta va avea de suferit dacă nu te odihnești suficient. Dormi suficient și dacă te simți epuizată în timp ce lucrezi la un proiect, fă o pauză și relaxează-te.
7. Muncești doar pentru bani
Cu toții avem nevoie de bani pentru a ne asigura siguranța și stabilitatea materială. Cu toate acestea, sufletul nostrum are nevoie să se simtă împlinit și să contribuie la binele celorlalți, să se bucure. De aceea, oricât de bun ar fi un salariu, este greu să îți menții motivația dacă nu te împlinește sufletește și nu îți place. Identifică acele aspecte care împlinesc aceste nevoi ale sufletului tău și motivația ta va crește considerabil.
Featured foto by fizkes via Shutterstock