Buddha bowl de vara, pranzul perfect pentru sanatate si silueta

Nimic nu egaleaza un buddha bowl, cand vine vorba de toate aceste elemente. Este extrem de versatil si iti permite sa mananci cate putin din toate atunci cand nu te poti hotari ce ti-ar placea. Se prepara imediat, fara sa tii cont de cantitati fixe sau tehnici complicate de gatit. In plus, ii poti adauga un dressing preferat, pentru un plus de savoare. Rezultatul va fi un bol plin cu nutrienti, enzime, vitamine si minerale, care iti vor oferi senzatia de satietate timp de ore bune.

Probabil ca te intrebi de ce preparatul poarta acest nume. Ei, bine, este mai simplu decat ti-ai fi imaginat: cand bolul este umplut, acesta seamana cu burtica rotunda si fericita a unui Buddha. Asadar, hai sa umplem bolul cu ingrediente fresh si satioase, de primavara-vara!

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main pixabay