Nu te pierde pe tine însăți în drumul spre a îi face pe toți ceilalți fericiți

În viața ta, probabil te-ai obișnuit să fii acolo pentru toți cei din jur, să oferi ajutor, să aduci un zâmbet pe chipurile lor și să fii sprijinul de care au nevoie. Ești acea persoană la care toți apelează, cu încrederea că vei fi acolo, indiferent de situație. Dar, în această încercare continuă de a-i face pe toți ceilalți fericiți, ai simțit vreodată că te pierzi pe tine însăți?

Te-ai întrebat vreodată de ce nevoile tale par mereu să rămână pe ultimul loc? Poate că ai învățat, încă din copilărie, că e bine să fii altruistă, să îi pui pe alții înaintea ta. Dar, de multe ori, uităm un adevăr esențial: dacă nu ai grijă de tine, nu vei putea să le oferi celorlalți ajutorul pe care și-l doresc sau de care au nevoie. Sacrificiile făcute non stop nu te vor transforma în persoana perfectă, ci doar în cineva care ajunge epuizată și nefericită.

A îi face pe toți fericiți este o misiune imposibilă. Încearcă să îți reamintești că nu poți controla emoțiile și reacțiile celorlalți. Fiecare om are propria sa călătorie, propriile sale lupte și fericiri. În încercarea de a-i mulțumi pe toți, ajungi să îți negi propriile dorințe, să ignori ceea ce te face pe tine fericită. De fiecare dată când spui „da” altora, dar „nu” ție, pierzi o parte din tine însăți.

Iubește-te suficient de mult încât să te alegi pe tine înainte de a îi alege pe alții

Este esențial să îți acorzi timp și spațiu pentru a te regăsi. Întreabă-te ce te face cu adevărat fericită. Ce visuri ai lăsat deoparte pentru a-i sprijini pe alții? Ce pasiuni ai uitat? Învață să îți setezi limite și să spui „nu” atunci când este necesar. Amintește-ți că a te pune pe primul loc nu înseamnă egoism, ci o formă sănătoasă de iubire de sine.

Nu îți fie teamă să te redescoperi și să îți prioritizezi fericirea. Fiecare pas pe care îl faci în direcția propriei tale împliniri îți va aduce mai multă bucurie și putere. Când ești împăcată cu tine însăți, vei putea oferi celorlalți o versiune mai autentică și mai plină de iubire a ta. Nu uita, pentru a fi un sprijin adevărat pentru cei dragi, trebuie să ai grijă de propria ta bunăstare.

Așadar, în drumul tău de a aduce lumină în viața altora, nu uita să îți păstrezi propria lumină aprinsă. Ai nevoie să te alegi pe tine, să îți acorzi respectul și atenția pe care le meriți. Numai așa vei putea fi nu doar o persoană care aduce fericire celor din jur, ci și cineva care trăiește o viață plină, autentică și împlinită.

Iată 10 mantre pe care să le rostești pentru a învăța să te pui pe primul loc și să îți oferi iubirea de care ai nevoie:

1. Merit să îmi acord timp și spațiu pentru a mă vindeca și a crește.

2. Sunt demnă de iubire, respect și atenție, începând cu mine însămi.

3. Nu este egoism să îmi prioritizez nevoile; este o formă de iubire de sine.

4. Aleg să mă ascult pe mine, să îmi înțeleg dorințele și să acționez în acord cu ele.

5. Îmi onorez emoțiile și le permit să îmi ghideze deciziile.

6. Mă eliberez de vinovăție și îmi permit să spun „nu” atunci când este necesar.

7. Sunt o persoană completă și nu am nevoie de validarea altora pentru a mă simți valoroasă.

8. Aleg să îmi hrănesc sufletul cu gânduri pozitive și să îmi ofer compasiune.

9. Fiecare pas pe care îl fac către propria mea împlinire mă apropie de adevărata fericire.

10. Mă accept și mă iubesc exact așa cum sunt, fără să cer permisiunea nimănui.

Repetă aceste mantre zilnic, cu încredere și sinceritate, și lasă-le să devină ghidul tău în călătoria spre iubirea de sine.

foto main Canva.com

Alma
12 August 2024

Urmareste-o pe Alma

Alma se numără printre primele cititoare Kudika și a crescut în același timp cu noi. S-a alăturat echipei redacționale sub formă de colaborator pentru că vrea să împărtășească din...