A plecat la alta. Eu ce fac acum?

Te simți trădată, umilită, devastată. Te întrebi cum a putut să facă asta, ce ai greșit, ce are ea și nu ai tu. Te întrebi dacă mai are rost să trăiești, dacă mai poți să iubești, dacă mai poți să ai încredere în cineva. Te întrebi ce faci acum.

În primul rând, respiră adânc și calm. Nu ești singură în această situație. Mulți oameni au trecut prin astfel de experiențe dureroase și au reușit să depășească șocul, furia, tristețea și dezamăgirea. Nu ești nici vinovată, nici nevrednică, nici ratată. Ești o femeie puternică, frumoasă și inteligentă, care merită respect, iubire și fericire.

În al doilea rând, nu te izola și nu te complace în suferință. Caută sprijinul familiei, al prietenilor, al unui terapeut sau al unui grup de suport. Vorbește despre ceea ce simți, plânge dacă ai nevoie, eliberează-ți emoțiile negative. Nu te rușina și nu te judeca pentru ceea ce ți s-a întâmplat. Nu ești singura vinovată pentru eșecul relației. Nu îl idealiza sau nu îl demoniza pe fostul tău partener. Acceptă realitatea așa cum este și încearcă să înveți din această experiență.

Citește continuarea pe confesiunileuneifeterele.ro

Foto prima pagină RenataP/ SHutterstock