Advertorial Schimbă o dependență cu alta - una sănătoasă

Dependențele – o problemă tot mai mare, o soluție reală

Statisticile arată că viciile sunt tot mai prezente în viața de zi cu zi a românilor. Consumul de alcool rămâne la un nivel ridicat, fumatul afectează o parte semnificativă a populației, iar numărul celor care consumă substanțe interzise este în creștere. În paralel, activitatea fizică rămâne la un nivel scăzut: doar 11,6% dintre persoanele de peste 15 ani fac sport săptămânal, iar după 24 de ani procentul scade semnificativ.

Un quiz care te ajută să conștientizezi comportamentele tale

Noutatea acestei campanii este un quiz interactiv, dezvoltat în colaborare cu un psihologul Dr. Vlad Burtaverde, coordonator LPSE & Hello You, disponibil pe dependentabuna.stayfit.ro.

Prin acest chestionar, utilizatorii îngrijorați de anumite obiceiuri pot obține un scor care le indică gradul de dependență. Mai mult, pe baza rezultatului și a trăsăturilor lor de personalitate, Stay Fit Gym oferă soluții personalizate pentru a-i ghida spre o schimbare benefică, punând accent pe sport ca alternativă viabilă și de durată.

Stay Fit Gym – cea mai mare comunitate de fitness din România

Cu cele mai multe centre de fitness din țară și Europa de Est, dar și o comunitate activă de peste 50.000 de membri, Stay Fit Gym promovează ideea că obiceiurile nesănătoase pot fi combătute cu o pasiune nouă: sportul. În loc să se piardă în adicții, oamenii pot descoperi beneficiile mișcării, disciplinei și apartenenței la o comunitate pozitivă.

Alexandru Lascăr, cofondator și CEO Stay Fit Gym, declară:

„Stay Fit Gym își dorește să fie un pilon de sprijin pentru cei care vor să-și schimbe stilul de viață. Trăim într-o lume în care dependențele au devenit o parte integrantă a realității noastre de zi cu zi. Se spune că suma viciilor rămâne constantă, dar noi vrem să schimbăm această paradigmă: de ce să nu transformăm energia investită într-un obicei nesănătos, într-unul care ne face bine?

Sportul nu ajută doar la eliminarea stresului din viețile noastre încărcate, dar creează și conexiuni între oameni care împărtășesc aceleași valori, oferind motivație și îndrumare pentru un nou început. Astfel, ne asumăm o poziție activă în comunitate și ne propunem să construim un viitor mai sănătos prin puterea sportului și a sprijinului colectiv.”

Dr. Vlad Burtaverde explică de ce aceasta este o soluție eficientă în combaterea dependențelor:

„Pe măsură ce te antrenezi, corpul tău eliberează endorfine, cunoscute precum hormonii fericirii. Mai important, exercițiile fizice cresc nivelul de endocannabinoide, substanțe biochimice asemănătoare cannabisului, dar produse natural de corpul fiecăruia.

Acestea traversează bariera hematoencefalică și oferă efecte psihoactive de scurtă durată, cum ar fi reducerea anxietății și favorizarea unei stări de echilibru emoțional. Astfel, practicarea sportului poate să ofere aceeași satisfacție pe care lumea o caută uzual în vicii.

Este o soluție eficientă pentru combaterea adicțiilor, oferind un mijloc sănătos de gestionare a stresului și sevrajului. Exercițiile fizice reduc anxietatea, depresia și pofta de vicii, distrăgând atenția de la impulsurile nesănătoase. În plus, adoptarea unei rutine sportive ajută la evitarea declanșatorilor și la integrarea într-o comunitate pozitivă.

Sportul îmbunătățește claritatea mentală, somnul și stima de sine, oferind un sentiment de realizare și autocontrol, esențial pentru depășirea dependențelor.”

Prin această campanie, Stay Fit Gym își asumă un rol activ în comunitate, oferind sprijin real celor care vor să-și transforme viața. Nu este vorba doar despre sport, ci despre a găsi echilibru, motivație și susținere într-un mediu pozitiv.

Stay Fit Gym demonstrează că schimbarea este posibilă, iar viitorul poate fi mai sănătos prin puterea mișcării și a comunității.

---