Ce înseamnă glicemie 128? Valoare normală sau semn de diabet?

Glicemia reprezintă nivelul de glucoză (zahăr) din sângele tău. Glucoza este principala sursă de energie a organismului și provine din alimentele consumate, în special din carbohidrați. Organismul reglează glicemia cu ajutorul insulinei, un hormon secretat de pancreas. Menținerea unui nivel optim de glicemie este esențială pentru sănătatea organelor vitale, în special a inimii, creierului și rinichilor.

Glicemie 128 pe nemâncate – ce înseamnă?

Dacă ai făcut analiza dimineața, pe nemâncate, iar valoarea glicemiei este 128 mg/dL, această cifră este peste limita normală. Interpretarea valorilor glicemiei a jeun (pe nemâncate) este următoarea:

• Normal: sub 100 mg/dL

• Pre-diabet: între 100 și 125 mg/dL

• Diabet: 126 mg/dL sau mai mult (confirmat prin două teste separate)

  Citește și:

  • Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
  • Ce înseamnă când visezi că zbori, că plângi sau că te pierzi. Mesaje din subconștient la care să fii atentă
  • Ce înseamnă, de fapt, rugăciunea Tatăl nostru?
  • Ce înseamnă când ți se zbate ochiul drept?

Așadar, o glicemie de 128 pe nemâncate poate fi un semnal de diabet, mai ales dacă este confirmată printr-o a doua analiză. Aceasta nu înseamnă automat că ai diabet, dar necesită investigații suplimentare.

Glicemie 128 după masă – este normală?

Dacă analiza a fost făcută la 2 ore după masă (postprandial), o valoare de 128 mg/dL este considerată normală. Glicemia poate crește după masă chiar și până la 140 mg/dL, fără să existe motive de îngrijorare. În acest context:

• Normal după masă: sub 140 mg/dL

• Pre-diabet: între 140 și 199 mg/dL

• Diabet: peste 200 mg/dL (la 2 ore după testul de toleranță la glucoză)

Prin urmare, glicemia 128 după masă nu este un motiv de îngrijorare și poate fi o reacție normală a organismului la digestia carbohidraților.

Cum se pune diagnosticul de diabet?

Diagnosticul de diabet zaharat nu se stabilește pe baza unei singure valori de glicemie. Medicul poate recomanda:

Teste uzuale:

• Glicemie a jeun (pe nemâncate) – făcută după 8 ore de post

• Testul de toleranță la glucoză orală (TTGO) – evaluează glicemia la 2 ore după administrarea unei soluții cu glucoză

• Hemoglobina glicată (HbA1c) – reflectă media glicemiei din ultimele 2-3 luni

Foto shine.graphics/ Shutterstock

Valorile HbA1c:

• Normal: sub 5.7%

• Pre-diabet: 5.7% – 6.4%

• Diabet: 6.5% sau mai mult

Simptome care pot apărea în pre-diabet sau diabet

Unele persoane pot avea glicemii ușor crescute fără simptome, dar în alte cazuri pot apărea:

• Sete excesivă și gură uscată

• Urinare frecventă

• Oboseală nejustificată

• Vedere încețoșată

  Citește și:

  • Ce înseamnă când îți tiuie urechea stângă: avertismente ascunse din lumea nevăzută
  • Ce înseamnă dorința feminină într-o lume care ne cere doar plăcere
  • Ce înseamnă să fii o mamă puternică în fața unui diagnostic dificil

• Pierdere inexplicabilă în greutate

• Vindecare lentă a rănilor

Dacă ai glicemie 128 și experimentezi aceste simptome, e recomandat să consulți cât mai curând un medic.

Ce trebuie să faci dacă ai glicemie 128?

Dacă valoarea de 128 a fost măsurată pe nemâncate, este esențial să:

• Repeti analiza într-un laborator acreditat, dimineața, pe nemâncate

• Mergi la un consult endocrinologic sau diabetologic

• Efectuezi testul HbA1c și, dacă este cazul, testul de toleranță la glucoză

• Adopți un stil de viață sănătos: alimentație echilibrată, activitate fizică zilnică, renunțarea la fumat și controlul greutății

Cum poți menține glicemia în limite normale?

Pentru prevenirea sau controlul diabetului, aceste obiceiuri sunt esențiale:

• Alimentație sănătoasă, bogată în legume, proteine slabe, cereale integrale

  Citește și:

  • Ce înseamnă când visezi păianjeni - Interpretare și semnificații
  • Ce înseamnă când visezi urși - Interpretarea viselor cu urși
  • Ce înseamnă demipensiune - Ghid complet pentru turiști

• Reducerea zaharurilor simple și a alimentelor procesate

• Controlul porțiilor și al meselor regulate

• Mișcare zilnică: 30-60 minute de activitate fizică

• Somn de calitate și reducerea stresului

Când trebuie să mergi la medic?

Mergi la medic dacă:

• Ai glicemie 128 pe nemâncate

• Prezinți simptome asociate cu diabetul

• Ai rude de gradul I cu diabet

• Ai hipertensiune arterială, colesterol crescut sau obezitate

Depistarea precoce poate preveni complicații grave precum neuropatia, afectarea vederii, problemele cardiovasculare sau renale.

Glicemie 128 – ce înseamnă cu adevărat?

Valoarea glicemiei trebuie întotdeauna interpretată în contextul momentului recoltării, istoricului medical și stilului tău de viață. Glicemia 128 pe nemâncate este un semnal de alarmă, posibil indicativ pentru diabet, dar glicemia 128 după masă este perfect normală. Cea mai bună decizie este consultul medical și investigațiile suplimentare, pentru a preveni orice complicație și a trăi o viață sănătoasă și echilibrată.

foto prima pagină Piyaset/ Shutterstock

---