Silueta perfecta cu aquagym

O siluetã fãrã kg in plus ºi mai ales fãrã celulitã este visul oricãrei femei care se respectã. ªi dacã vã aflaþi in categoria celor care iºi doresc acest lucru, meritã sã incercaþi combinaþia tratamentelor corporale cu aquagym, metodã, care in ultima vreme s-a dovedit a fi una dintre cele mai bune soluþii pentru obþinerea unei siluete armonioase. Inventatã in Franþa acum aproximativ 50 de ani, aquagym reprezintã transpunerea in apã a gimnasticii la sol. Altfel spus, aquagym este o metodã foarte bunã de a face fitness, protejand articulaþiile ºi tendoanele. De altfel, aquagym este un sport complet, solicitand toate grupele musculare ºi se poate practica in orice piscina. ªi nici nu este nevoie sã ºtiþi sã inotaþi! In plus, chiar ºi femeile insãrcinate pot sã practice aquagym fãrã probleme, panã in luna a opta de sarcinã.Favorizand relaxarea muscularã, aquagym lucreazã toate pãrþile corpului (fese, coapse, ºolduri, abdomen, braþe) ºi acþioneazã asupra circulaþiei venoase ºi limfatice, ceea ce permite o mai bunã oxigenare a þesutului muscular, factor esenþial in procesul de slãbire. Presiunea apei exercitatã asupra corpului este de aproape 800 de ori superioarã presiunii pe care o exercitã aerul, astfel cã la fiecare miºcare, apa are un efect de masaj, avand ca finalitate ameliorarea circulaþiei sanguine, limfatice ºi a celulitei. Trebuie ºtiut, de altfel, cã 30 de minute de aquagym echivaleazã cu o orã ºi 30 de minute de gimnasticã la sol ºi aproximativ 600 de calorii consumate.Dacã vã þineþi de treabã, veþi observa cã efectul de hidromasaj pe care il exercitã apa asupra corpului va accelera procesul de slãbire. ªi dacã mai faceþi ºi tratamente corporale specifice, rebela celulitã nu va avea nici o ºansã ºi se va estompa considerabil.Un articol de Petronela COZMACIUCcozmaciuc_p@yahoo.com