Crezi că doar bărbații suferă de anxietate sexuală? Că dorința e bătută în cuie pe viață? Sau că pornografia îți ruinează intimitatea?
Specialiștii în sexologie trag linie sub cele mai populare mituri și oferă o perspectivă sănătoasă, lipsită de rușine.
1. Sex = Penetrare. Fals!
Când spui „sex”, te gândești la penetrare? Nu ești singur. Psihosexologul Kate Moyle explică că societatea a pus pe un piedestal penetrarea, ignorând o întreagă paletă de plăceri. Sexul oral, mângâierile, masajele erotice, chiar și respirația sincronizată pot fi acte sexuale în sine — nu doar „preludiu”.
„Dacă vezi penetrarea ca fiind adevăratul sex, s-ar putea să pierzi tocmai acele experiențe care ți-ar aduce cea mai mare plăcere”, spune Moyle. Un sfat simplu? Schimbă ceva de fiecare dată: lumina, hainele, poziția sau chiar eliminarea totală a penetrării.
2. Dacă nu se excită imediat, nu te dorește. Greșit.
Ai fost vreodată rănit(ă) pentru că partenerul n-a avut erecție sau n-ai observat lubrifiere la începutul unei partide? Dr. Emily Jamea, terapeut în relații și sexualitate, spune clar: corpul nu e un detector de minciuni. Stresul, traumele, pastilele sau simplele nesiguranțe pot amâna reacțiile fizice.
„Poți simți dorință fără să apară lubrifierea. Și invers, poți lubrifia fără să simți atracție”, explică terapeutul James Earl. Important e să nu iei totul personal: uneori, e nevoie doar de mai mult timp, relaxare sau o atmosferă diferită.
Citește continuarea pe confesiunileuneifeterele.ro
foto prima pagină Velimir Zeland/ Shutterstock