Oamenii au avut dintotdeauna intuitia faptului ca starile de neliniste (anxietatea), orele extenuante de munca, nesiguranta unui viitor amenintator, neintelegerile cu cei apropiati pot declansa boli somatice si psihice. Permanent simtim povara presiunilor, a constrangerilor exterioare, resimtim frustrari si tensiuni emotionale ce nu fac altceva decat sa ne tulbure, ajungand chiar sa distruga echilibrul mental si biologic.
In fiecare zi intalnim oameni ce incearc s reziste “atacurilor”, s concilieze dorinele proprii in ecuaia eficienei sociale, cu un consum imens, nu intotdeauna justificat, fiind atrai in capcana identificrii greite a adevrailor ageni stressani, atat exteriori cat i interiori; de ex: tensiunile din spaiul profesional, ce nu-i gsesc modalitatea de manifestare in acceai zon, sunt exprimate, uneori in forme abuzive, agresive, fa de persoane considerate apropiate, „care ne pot inelege i alina”: partener de via, copii, prieteni.
Psihologii au creionat profilul persoanei dominat de stress, atrgand atenia asupra factorului de risc ce-l presupune o via trit sub semnul unei tensiuni continue: apatie/agitaie; somn excesiv/insomnie; iritabilitate, agresivitate, apetit pentru stri conflictuale/pasivitate, indiferen; scderea capacitii de concentrare, de reinere a informiilor, a eficienei personale; tulburri fiziologice (care nu sunt semne ale unor boli, cronice sau nu): palpitaii, respiraie ingreunat, senzaie de sufocare, scderea in greutate sau alimentaie excesiv, etc; plonjarea intr-o lume imaginar, pentru a eluda realitatea, devenit imposibil de controlat; negarea responsabilitilor, ce par a fi prea multe i prea sufocante.
O astfel de persoan, dominat de stress, este candidatul perfect pentru: imposibilitatea stabilirii unor relaii de prietenie, de parteneriat, etc; perpetuarea strilor conflictuale din familie; eec in plan profesional; consum i dependen de: alcool, tutun, droguri, jocuri de noroc, etc.
Psihologii ne reamintesc duioia cu care mamele tiu s netezeasc frunile copiilor, alungand toate temerile i nelinitile cuibrite intr-un sufletele lor - dragostea fiind cea mai direct cale de atenuare a nelinitii, cale al crui principiu activ se rtcete, din nefericire, de muli dintre noi, odat ajuni la maturitate.