Lacrimi artificiale: ce să alegi pentru ochii uscați și iritați  

Lacrimile artificiale pot ameliora rapid disconfortul. Totuși, nu toate produsele sunt la fel. Diferă prin compoziție, consistență și mod de administrare. În acest ghid, găsești 6 pași clari care te ajută să alegi informat și să folosești corect lacrimile artificiale. Informațiile au scop orientativ și nu înlocuiesc consultul medical.

1) Înțelege-ți nevoile: ce tip de uscăciune ai?

Primul pas este să identifici tipul și intensitatea simptomelor. Ochii uscați nu arată la fel pentru toată lumea.

Uscăciune ușoară

Dacă simți disconfort doar seara, după o zi de lucru, iar simptomele dispar după câteva clipiri sau după o pauză de la ecran, este posibil să ai o formă ușoară. În aceste situații, filmul lacrimal se evaporă mai repede decât ar trebui. De exemplu, atunci când te concentrezi la monitor, frecvența clipitului scade chiar și la jumătate.

Uscăciune moderată

Dacă usturimea, roșeața sau vederea încețoșată apar zilnic, iar aplicarea picăturilor devine o rutină, este posibil să ai nevoie de o formulă mai consistentă. Uneori, problema nu este doar lipsa cantității de lacrimi, ci și calitatea lor.

De exemplu, disfuncția glandelor Meibomius (glande situate la marginea pleoapelor, care produc stratul lipidic al lacrimii) determină evaporarea rapidă a lacrimilor. În majoritatea cazurilor, persoanele cu această problemă au nevoie de produse care stabilizează stratul lipidic.

Uscăciune severă sau persistentă

Dacă apar durere, fotofobie (sensibilitate la lumină) sau senzație constantă de corp străin, discută cu un oftalmolog. Lacrimile artificiale pot ajuta, dar este necesară evaluarea cauzei: boli autoimune, blefarită, efecte adverse ale unor medicamente sau modificări hormonale.

Notează-ți când apar simptomele și ce le agravează. Aceste informații îl ajută pe farmacist sau medic să îți recomande produsul potrivit.

2) Alege tipul potrivit de lacrimi artificiale

După ce ai identificat nevoia, analizează tipul de produs.

Cu sau fără conservanți?

Conservanții previn contaminarea flaconului după deschidere. Totuși, la utilizare frecventă (peste 3–4 administrări pe zi), pot irita suprafața oculară.

Alege:

• cu conservanți, dacă folosești ocazional;

• fără conservanți, dacă aplici zilnic sau ai ochi sensibili.

Formatele monodoză reduc riscul de contaminare și sunt potrivite pentru utilizare repetată.

Viscozitate scăzută sau ridicată?

• picături fluide – oferă confort rapid și nu încețoșează vederea. Le poți folosi în timpul programului de lucru;

  Citește și:

  • Nadia Comăneci discurs cu ochii plini de lacrimi la 50 de ani de la prima notă de 10 din istoria gimnasticii
  • Nuntă, lacrimi de fericire și o veste care le-a schimbat viața. Surpriza uriașă pentru Simona Butură
  • Andra, în lacrimi după anunțul făcut de Cătălin Măruță: Ați fost familia noastră...

• geluri sau emulsii mai dense – persistă mai mult pe suprafața ochiului, dar pot provoca încețoșare temporară. Sunt utile seara sau înainte de culcare.

Ingrediente frecvente

• acid hialuronic – reține apa și menține hidratarea pentru rezultate stabile;

• trehaloză – protejează celulele împotriva deshidratării;

• lipide sau emulsii lipidice – potrivite dacă lacrimile se evaporă rapid;

• electroliți – susțin echilibrul fiziologic al filmului lacrimal.

Dacă vrei o comparație detaliată între diferite formule, vezi pe blogul Dr.Max care sunt cele mai bune lacrimi artificiale și află cum se diferențiază, în funcție de compoziție și indicații.

3) Verifică atent eticheta

Nu alege un produs doar după recomandări generale. Citește informațiile de pe ambalaj.

Urmărește:

1. lista ingredientelor – dacă ai alergii cunoscute, verifică prezența conservanților sau a altor substanțe iritante;

2. compatibilitatea cu lentilele de contact – nu toate picăturile se pot aplica direct peste lentile;

3. frecvența recomandată – unele produse indică un număr maxim de administrări;

4. termenul de valabilitate după deschidere – de regulă, 30–90 de zile pentru flacoanele cu conservanți.

Dacă achiziționezi din farmacie sau online de pe drmax.ro, discută cu farmacistul. El poate clarifica diferențele dintre produse și te poate ajuta să alegi varianta adecvată.

4) Folosește corect lacrimile artificiale

Tehnica de aplicare influențează eficiența produsului.

Pași recomandați

1. spală-te pe mâini;

2. deschide flaconul fără să atingi vârful picurătorului;

   Citește și:

   • Mirabela Grădinaru, mărturisire în lacrimi despre viața cu Nicușor Dan: Amândoi am început să plângem
   • Lidia Buble, seară memorabilă la Sala Palatului: lacrimi, energie și o sală întreagă care a SIMȚIT LA FEL
   • Rugăciunea VINDECĂTOARE pe care e bine să o spui de Izvorul Tămăduirii: Maica Domnului vindecă și șterge lacrimi în această zi

3. trage ușor pleoapa inferioară;

4. aplică o picătură în sacul conjunctival (spațiul dintre pleoapă și globul ocular);

5. închide ochiul și apasă ușor colțul intern timp de 1 minut.

Această presiune blochează temporar canalul nazolacrimal și ajută picătura să rămână mai mult timp pe suprafața oculară.

Când le aplici?

• înainte de lucrul la calculator, dacă știi că petreci multe ore în fața ecranului;

• înainte de montarea lentilelor, dacă produsul permite;

• seara, pentru formulele mai dense.

Nu depăși frecvența indicată pe ambalaj, mai ales în cazul produselor cu conservanți.

5) Monitorizează reacțiile și eficiența

În majoritatea cazurilor, ameliorarea apare în câteva minute. Totuși, urmărește cum reacționează ochii tăi în următoarele zile.

Solicită sfatul unui specialist dacă observi:

• arsură persistentă după aplicare;

• roșeață accentuată;

• agravarea senzației de uscăciune;

• secreții sau durere.

Uneori, o ușoară încețoșare imediat după administrarea unui gel este normală. Dacă disconfortul persistă, schimbă produsul doar după ce discuți cu un farmacist sau medic.

Nu combina mai multe tipuri de picături fără recomandare medicală. Dacă urmezi și alt tratament oftalmic, respectă un interval de cel puțin 5–10 minute între administrări.

6) Când să consulți un specialist

Lacrimile artificiale tratează simptomele, nu cauza. Dacă situația nu se îmbunătățește după 4–6 săptămâni de utilizare corectă, programează un consult.

Solicită evaluare oftalmologică mai devreme dacă apar:

• durere oculară intensă;

• sensibilitate marcată la lumină;

• scădere bruscă a vederii;

• secreții purulente;

• roșeață severă unilaterală.

Pentru copii sau adolescenți, evită administrarea fără recomandare medicală. Ochii lor pot reacționa diferit, iar unele simptome pot ascunde infecții sau alergii.

Alege lacrimile artificiale în funcție de severitatea simptomelor, frecvența utilizării și eventualele sensibilități. Citește eticheta, respectă indicațiile și urmărește reacția ochilor tăi. Dacă ai nelămuriri, discută cu farmacistul sau programează un consult oftalmologic. O decizie informată te ajută să-ți protejezi sănătatea oculară, pe termen lung.

foto Shutterstock

---