Ce este Limerența și de ce o confundăm atât de ușor cu iubirea? Cum îți dai seama că nu sunt același lucru

Deși poate părea romantică, limerența este mai degrabă o stare psihologică intensă, caracterizată prin obsesie, idealizare și o nevoie puternică de validare din partea unei alte persoane. Tocmai de aceea este atât de ușor să o confundăm cu iubirea autentică.

Ce este limerența?

Termenul de limerență a fost introdus în 1979 de psiholoaga americană Dorothy Tennov, care a studiat experiențele romantice intense și a observat că multe persoane descriau o stare diferită de iubire. Ea a definit limerența ca o preocupare involuntară și persistentă față de o persoană, însoțită de dorința intensă ca sentimentele să fie reciproce.

Spre deosebire de o simplă îndrăgostire, limerența poate deveni copleșitoare. Persoana ajunge să își organizeze gândurile și emoțiile în jurul celui pe care îl idealizează, iar starea de bine depinde aproape exclusiv de reacțiile acestuia.

Nu este considerată o tulburare psihică, însă poate provoca suferință atunci când devine excesivă sau împiedică funcționarea normală.

Cum se simte limerența?

La început, experiența poate părea magică. Totul este intens, iar fiecare interacțiune pare să aibă o semnificație specială. Totuși, pe măsură ce timpul trece, emoțiile devin tot mai greu de controlat.

Printre cele mai frecvente semne se numără:

• gânduri obsesive despre cealaltă persoană;

• analiza excesivă a fiecărui mesaj, gest sau privire;

• idealizarea aproape completă a persoanei, ignorând defectele evidente;

• schimbări bruște de dispoziție în funcție de atenția primită;

• nevoia constantă de confirmare că sentimentele sunt reciproce;

• dificultatea de a se concentra asupra muncii sau altor activități;

  Citește și:

  • Ziua Pământului: De ce este sărbătorită Ziua Pământului pe 22 aprilie?
  • Implant dentar Straumann: de ce este considerat o soluție premium pentru dinții pierduți
  • Când vopsim ouăle de Paște? De ce este strict interzis să vopsești ouăle în Vinerea Mare?

• senzația că fericirea depinde exclusiv de relația respectivă.

Persoana aflată în limerență poate interpreta întâmplări banale drept dovezi ale unui destin comun. Un mesaj primit după câteva ore poate fi analizat în detaliu, iar o simplă apreciere pe rețelele sociale poate părea un semn ascuns al iubirii.

De ce confundăm limerența cu iubirea?

Pentru că începutul unei relații sănătoase și limerența au câteva elemente comune: atracție puternică, entuziasm, dorința de apropiere și emoții intense.

Diferența apare în ceea ce stă la baza acestor trăiri.

În iubire, intensitatea lasă treptat locul încrederii, siguranței și cunoașterii reciproce. În limerență, intensitatea devine tot mai mare, deoarece este alimentată de incertitudine și de speranța că celălalt va confirma, în sfârșit, ceea ce ne dorim.

Citește continuarea pe garbo.ro

Vladimir
28 Iulie 2026

Urmareste-l pe Vladimir

Corporatist pasionat de exceluri pe timp de zi, astrolog pierdut în stele by night. Peste cu ascendent în Vărsător și Marte în Berbec. Pentru a-mi păstra apretul jobului de zi...