Beta-glucanul în skincare: ingredientul discret care începe să apară în tot mai multe formule

Beta-glucanul nu are notorietatea retinolului, vitaminei C sau acidului hialuronic, dar începe să apară tot mai des în serumuri, creme și produse destinate pielii sensibile. Motivul este interesant: acest polizaharid poate combina într-un singur ingredient efecte hidratante, calmante, antioxidante și de susținere a barierei cutanate.

Cercetarea asupra beta-glucanilor este complexă, deoarece nu există un singur beta-glucan. Structura și activitatea lor diferă în funcție de sursă, greutate moleculară, solubilitate și modul în care sunt formulați. Pot proveni, de exemplu, din ovăz, drojdie, ciuperci sau alte organisme. PubMed

Tocmai de aceea, faptul că vezi Beta-Glucan pe lista de ingrediente nu îți spune singur cât de eficient va fi produsul. Formula completă contează.

Ce este beta-glucanul și de ce este folosit în produsele de skincare

Beta-glucanii sunt polizaharide formate din molecule de glucoză legate într-un anumit mod. Se găsesc în mod natural în:

• ovăz și alte cereale;
• drojdie;
• ciuperci;
• unele bacterii;
• alge.

Structura lor diferă în funcție de origine, iar aceste diferențe pot modifica proprietățile biologice.

În skincare, beta-glucanul a atras atenția pentru potențialul său de:

• hidratare;
• susținere a barierei epidermice;
• calmare a pielii;
• modulare a inflamației;
• protecție antioxidantă;
• susținere a proceselor de reparare cutanată. PubMed

Unele dintre aceste efecte au date mai solide decât altele, iar o parte importantă a cercetării provine încă din studii de laborator sau pe modele experimentale.

Beta-glucanul poate hidrata pielea?

Da, acesta este unul dintre cele mai interesante roluri cosmetice ale sale.

Beta-glucanul poate forma la suprafața pielii o peliculă care contribuie la menținerea apei și la senzația de piele mai suplă. Review-urile dedicate utilizării sale cutanate descriu proprietăți hidratante și îmbunătățirea microreliefului pielii. PubMed

Pentru o piele deshidratată, beta-glucanul poate avea sens într-o formulă alături de:

• glicerină;
• acid hialuronic;
• pantenol;
• ceramide;
• squalan.

Nu trebuie însă privit ca înlocuitor pentru toate celelalte ingrediente hidratante.

O cremă bine formulată combină de obicei umectanți, emolienți și ingrediente care limitează pierderea transepidermică de apă.

Beta-glucanul și bariera cutanată: ce arată cercetările

Bariera cutanată are rolul de a limita pierderea apei și de a proteja pielea de factorii externi.

Când această barieră este afectată, pot apărea:

• uscăciune;
• descuamare;
• senzație de piele care ține;
• usturime;
• sensibilitate crescută.

Un studiu experimental asupra beta-glucanului din ovăz a arătat că aplicarea topică a favorizat recuperarea barierei epidermice și diferențierea keratinocitelor prin căi de semnalizare asociate receptorului Dectin-1. PubMed

O analiză recentă a proprietăților beta-glucanului în skincare descrie de asemenea potențiale efecte de reparare a barierei, alături de hidratare și activitate antioxidantă. PubMed

Pentru utilizarea cosmetică, este mai corect să spunem că beta-glucanul poate susține funcția barierei, nu că o reconstruiește singur.

De ce beta-glucanul apare în produse pentru pielea sensibilă

Beta-glucanul este frecvent inclus în formule destinate pielii reactive sau sensibilizate.

Acest lucru are legătură cu proprietățile sale hidratante și cu efectele antiinflamatoare observate în cercetările experimentale.

Beta-glucanii pot interacționa cu receptori precum Dectin-1, prezenți inclusiv pe keratinocite și alte celule implicate în răspunsul cutanat. PubMed Central (PMC)

În practică, un produs cu beta-glucan poate fi interesant atunci când pielea este:

• deshidratată;
• sensibilizată de exfolianți;
• inconfortabilă după utilizarea retinoizilor;
• predispusă la senzație de uscăciune;
• afectată de frig și vânt.

Totuși, nu presupune că orice produs care conține beta-glucan este automat potrivit pielii sensibile.

Parfumul, alcoolul, acizii sau alte ingrediente din aceeași formulă pot schimba complet toleranța.

Beta-glucanul poate calma roșeața?

Poate contribui la reducerea senzației de disconfort și există mecanisme antiinflamatoare plauzibile, dar trebuie făcută diferența între roșeața tranzitorie și o afecțiune dermatologică.

Beta-glucanul nu este un tratament pentru:

• rozacee;
• dermatită atopică;
• dermatită de contact;
• infecții;
• psoriazis.

Dacă roșeața este persistentă, apare împreună cu arsură, papule, descuamare sau vase vizibile, cauza trebuie identificată.

Un ingredient calmant poate completa rutina, dar nu trebuie să înlocuiască diagnosticul.

Beta-glucanul și stresul oxidativ al pielii

Beta-glucanii sunt cercetați și pentru proprietățile antioxidante.

Stresul oxidativ este produs atunci când cantitatea speciilor reactive de oxigen depășește capacitatea naturală de apărare a organismului.

La nivelul pielii, este favorizat de factori precum:

• radiațiile UV;
• poluarea;
• fumatul;
• inflamația;
• procesele metabolice normale.

Review-urile dermatologice descriu potențial antioxidant al beta-glucanilor și interesul pentru utilizarea lor în produsele destinate pielii expuse stresului de mediu. PubMed

Asta nu transformă însă beta-glucanul într-un substitut pentru protecția solară.

Beta-glucanul poate avea efect anti-aging?

Aici merită păstrată măsura.

Există cercetări experimentale care sugerează efecte asupra fibroblastelor, colagenului, reparării tisulare și stresului oxidativ. Unele review-uri mai vechi menționează și studii cosmetice în care utilizarea prelungită a beta-glucanului a fost asociată cu îmbunătățirea rugozității și a aspectului ridurilor. PubMed

Totuși, dovezile clinice sunt mult mai limitate decât pentru:

• retinoizi;
• protecție solară;
• anumite formule cu vitamina C.

Un review despre ingredientele cosmetice pentru rejuvenare subliniază că studiile clinice de calitate ridicată pentru beta-glucani sunt încă insuficiente. PubMed Central (PMC)

Prin urmare, este mai corect să îl privești drept ingredient complementar pentru hidratare și protecția pielii, nu drept tratament principal împotriva ridurilor.

Beta-glucanul și vindecarea pielii: de unde vine interesul dermatologic

O mare parte din cercetarea beta-glucanilor s-a concentrat pe procesele de vindecare a rănilor.

Beta-glucanii pot interacționa cu:

• macrofage;
• keratinocite;
• fibroblaste;
• alte celule implicate în repararea tisulară.

Studiile experimentale au asociat această activitate cu reepitelizarea, depunerea de colagen și alte etape ale vindecării. PubMed Central (PMC)

Aceste date explică interesul pentru beta-glucan în dermatologie, dar nu înseamnă că un serum cosmetic trebuie aplicat pe o rană deschisă.

Produsele pentru vindecarea rănilor sunt formulate și evaluate diferit de cosmetice.

Beta-glucanul poate fi folosit după retinol?

Da, aceasta poate fi una dintre combinațiile interesante.

Retinoizii pot provoca, mai ales la început:

• uscăciune;
• descuamare;
• senzație de piele care ține;
• sensibilitate.

Un serum sau o cremă cu beta-glucan poate fi inclusă pentru componenta hidratantă și de susținere a barierei.

De exemplu, seara:

1. curățare blândă;
2. retinoid;
3. serum sau cremă cu beta-glucan;
4. cremă hidratantă, dacă este necesară.

Dacă pielea este foarte sensibilă, poți folosi produsul cu beta-glucan și în serile fără retinoid.

Beta-glucanul și vitamina C pot fi folosite împreună?

Da.

Nu există o incompatibilitate generală între cele două.

Vitamina C este folosită mai ales pentru efectul antioxidant și pentru rolul său în pigmentare și sinteza colagenului, în timp ce beta-glucanul aduce mai ales hidratare și suport pentru confortul pielii.

O rutină de dimineață poate include:

1. vitamina C;
2. produs cu beta-glucan;
3. cremă;
4. SPF.

Nu este obligatoriu însă să folosești mai multe serumuri dacă o singură formulă oferă ceea ce are nevoie pielea ta.

Beta-glucanul și niacinamida se potrivesc în aceeași rutină?

Da.

Este o asociere logică pentru o rutină orientată către barieră și hidratare.

Niacinamida poate susține sinteza unor lipide importante pentru bariera cutanată, iar beta-glucanul poate completa formula prin proprietățile hidratante și calmante.

Pot fi folosite în aceeași formulă sau în produse separate.

Nu este necesar să aștepți între aplicări.

Foto: Shutterstock.com

Beta-glucanul și acidul hialuronic: care este mai bun?

Nu trebuie să alegi între ele.

Ambele pot contribui la hidratare, dar au caracteristici diferite.

Acidul hialuronic este un umectant foarte cunoscut, în timp ce beta-glucanul este un polizaharid cu efecte investigate și asupra barierei și răspunsului cutanat.

O formulă poate conține ambele ingrediente.

Pentru pielea deshidratată, combinația poate fi mai interesantă decât ideea că unul trebuie să îl înlocuiască pe celălalt.

Beta-glucanul poate fi combinat cu acizii exfolianți?

Da.

Dacă folosești:

• acid salicilic;
• acid mandelic;
• acid glicolic;
• acid lactic,

beta-glucanul poate face parte din etapa hidratantă a rutinei.

Nu neutralizează acizii și nu le anulează efectul.

Totuși, nici nu poate compensa o exfoliere excesivă.

Dacă pielea ustură, se descuamează puternic sau devine sensibilă la apă și la crema obișnuită, este mai bine să reduci exfolierea decât să adaugi încă un produs calmant.

Beta-glucanul este potrivit pentru tenul gras?

Da.

Beta-glucanul nu este rezervat tenului uscat.

Un ten gras poate fi simultan deshidratat, mai ales dacă rutina include produse foarte degresante, acizi sau tratamente antiacneice.

Pentru tenul gras, caută:

• serumuri;
• geluri;
• emulsii fluide;
• formule fără o cantitate mare de ingrediente foarte ocluzive.

Textura produsului este mai importantă decât simpla prezență a beta-glucanului.

Beta-glucanul poate fi folosit pe un ten acneic?

Da, ca ingredient de susținere.

Nu este însă un tratament principal pentru acnee.

Beta-glucanul nu înlocuiește:

• retinoizii;
• peroxidul de benzoil;
• acidul salicilic;
• acidul azelaic;
• tratamentele prescrise de dermatolog.

Poate fi util dacă rutina antiacneică provoacă uscăciune sau sensibilizare.

Ce înseamnă Oat Beta-Glucan pe lista INCI

Dacă produsul conține beta-glucan provenit din ovăz, producătorul poate evidenția sursa pe ambalaj.

Beta-glucanul din ovăz este unul dintre cele mai cercetate pentru aplicațiile cutanate.

Un studiu experimental a arătat efecte asupra recuperării barierei epidermice, iar cercetările recente continuă să exploreze modul în care greutatea moleculară și procesarea influențează pătrunderea și activitatea sa. PubMed

Nu înseamnă însă că beta-glucanul din ovăz este automat superior tuturor celorlalte surse.

Structura, puritatea, solubilitatea și formula finală contează.

De ce sursa beta-glucanului contează

Beta-glucanii nu sunt molecule identice.

În funcție de sursă pot avea:

• legături chimice diferite;
• grade diferite de ramificare;
• greutate moleculară diferită;
• solubilitate diferită.

Aceste caracteristici influențează activitatea biologică. PubMed

De aceea, două produse care au Beta-Glucan pe lista de ingrediente nu sunt neapărat echivalente.

Ce concentrație de beta-glucan trebuie să cauți într-un produs

Nu există un procent universal care să poată fi recomandat pentru orice tip de produs și orice sursă de beta-glucan.

Aceasta este una dintre diferențele față de ingrediente precum niacinamida sau acidul salicilic, pentru care consumatoarele sunt obișnuite să compare procente.

Efectul beta-glucanului depinde de:

• origine;
• structură;
• greutate moleculară;
• puritate;
• solubilitate;
• concentrație;
• vehicul cosmetic.

De aceea, un procent mare pe ambalaj nu garantează automat un produs mai bun.

Cum alegi un produs cu beta-glucan pentru pielea ta

Pentru piele uscată

Caută beta-glucan în formule care conțin și:

• glicerină;
• ceramide;
• squalan;
• pantenol;
• emolienți.

Pentru piele deshidratată

Un serum cu beta-glucan și alți umectanți poate fi urmat de o cremă care să reducă pierderea apei.

Pentru piele sensibilă

Alege formule simple, cu cât mai puține ingrediente care știi deja că îți provoacă reacții.

Pentru ten gras

Preferă texturile de serum sau gel și verifică formula completă, nu doar ingredientul evidențiat pe ambalaj.

Dimineața sau seara: când folosești beta-glucanul

Beta-glucanul poate fi folosit atât dimineața, cât și seara.

Nu este fotosensibilizant și nu obligă la utilizarea exclusiv nocturnă.

Dimineața, rutina poate fi:

1. curățare;
2. serum cu beta-glucan;
3. cremă, dacă ai nevoie;
4. SPF.

Seara:

1. curățare;
2. tratamentul activ folosit în mod obișnuit;
3. beta-glucan;
4. cremă hidratantă.

Dacă produsul este deja o cremă cu beta-glucan, nu este nevoie să adaugi automat încă un serum.

În cât timp poți vedea efectele beta-glucanului

Pentru confort și hidratare, schimbările pot fi percepute relativ repede, în funcție de formulă și de starea pielii.

Beneficiile legate de barieră și textura generală trebuie evaluate însă în timp.

Nu este realist să cumperi un serum cu beta-glucan așteptând o transformare radicală a pielii în câteva zile.

Efectele cosmetice depind și de restul rutinei:

• cleanser;
• cremă;
• SPF;
• exfolianți;
• retinoizi;
• frecvența utilizării.

Beta-glucanul poate provoca reacții adverse?

Orice produs cosmetic poate produce intoleranță individuală.

În general, beta-glucanul este folosit tocmai în formule orientate spre confort și hidratare, dar reacția la un produs nu depinde doar de acest ingredient.

Dacă apar:

• mâncărime;
• erupție;
• roșeață persistentă;
• umflare;
• senzație intensă de arsură,

întrerupe produsul.

Uneori problema poate fi parfumul, conservantul sau un alt ingredient din formulă.

Ce nu poate face beta-glucanul

Beta-glucanul nu poate:

• elimina ridurile profunde;
• trata acneea moderată sau severă;
• vindeca rozaceea;
• trata dermatita atopică de unul singur;
• elimina petele pigmentare;
• înlocui retinoizii;
• înlocui protecția solară;
• transforma instantaneu o barieră sever afectată.

Cercetările asupra lui sunt interesante tocmai pentru că sugerează mai multe roluri într-un singur ingredient, dar studiile clinice de calitate ridicată sunt încă mai puține decât marketingul cosmetic ar putea lăsa uneori impresia. PubMed Central (PMC)

Cum introduci beta-glucanul într-o rutină simplă de skincare

Beta-glucanul nu necesită o perioadă specială de acomodare precum retinoizii sau acizii exfolianți.

Poți începe cu utilizarea o dată pe zi.

Pentru o rutină simplă:

Dimineața

1. Curățare blândă.
2. Serum cu beta-glucan.
3. Cremă hidratantă, dacă este necesară.
4. SPF.

Seara

1. Curățare.
2. Tratamentul activ, dacă folosești unul.
3. Produs cu beta-glucan.
4. Cremă hidratantă.

Dacă ai pielea sensibilizată de prea multe ingrediente active, beta-glucanul poate face parte dintr-o rutină simplificată, alături de un cleanser blând, o cremă bine formulată și protecție solară.

Bibliografie

Exploring the Properties and Application Potential of β-Glucan in Skin Care – PubMed

β-Glucan Extracts as High-Value Multifunctional Ingredients for Skin Health: A Review – PubMed

Skin Health Promotion Effects of Natural Beta-Glucan Derived From Cereals and Microorganisms: A Review – PubMed

β-Glucans: Multi-Functional Modulator of Wound Healing – PubMed Central

Oat β-Glucan Ameliorates Epidermal Barrier Disruption – PubMed

Cosmeceuticals: The Principles and Practice of Skin Rejuvenation by Nonprescription Topical Therapy – PubMed Central

Foto main: Shutterstock.com

---